Blog

5 PASOS PARA AMUEBLAR TU HOGAR INTERIOR

Mi primer artículo trataba del Hogar y lo definía como un estado de paz interior, de cómo las expectativas que tienes cuando vas a vivir a otro país y la actitud que adoptas, marcan el éxito de tu viaje, de tu estancia, de tu vida en general. Puedes volver a leerlo...

LAS 5 CLAVES DEL DESARROLLO PERSONAL QUE TRANSFORMARON MI VIDA

Tal y como comento en mi historia durante años me sentí perdida, confundida, actuando en contra de mi intuición y desperdiciando mi energía en cosas que no deseaba en mi vida. Y, por supuesto, sufriendo porque sentía que no vivía mi vida, sentía que algo estaba...

MEJORA TUS PENSAMIENTOS Y MEJORA TU VIDA I

Hoy te voy a hablar de cómo mejorando tus pensamientos, mejorarás tu vida. Te gustaría, ¿verdad? ¡Pues vamos a ello! En primer lugar, no te creas nada de lo que voy a contarte. Te invito a que lo compruebes por ti mism@. Antes de empezar, me gustaría hacer una...

INTENCIÓN POSITIVA, ¿ESO QUÉ ES?

Y si todo lo que siento o me sucede, TODO tuviera una intención positiva… No puede ser… ¿O sí? Cuando nos suceden cosas en nuestra vida, problemas, situaciones difíciles de solucionar, etc., en un primer momento, generalmente somos incapaces de ver nada bueno de todo...

CÓMO HACER TUS SUEÑOS REALIDAD II

En mi artículo anterior que puedes ver aquí, os estuve escribiendo sobre CÓMO HACER TUS SUEÑOS REALIDAD, qué son los sueños y cómo despertar esa imaginación dormida y un ejercicio para crear tu sueño. ¡Perfecto, ya hemos creado y visionado nuestro sueño! Ahora tenemos...

¿QUÉ ES ESTO DE LA GESTIÓN DEL CAMBIO?, ¿PARA QUÉ SIRVE?

En mi modesta opinión, es una de las ventajas donde el Coaching más demuestra su eficacia, y para explicarlo, vamos a empezar analizando las palabras desde el punto de vista etimológico. ¿Qué significa Gestión del Cambio?   CAMBIO La acción y efecto de cambiar se...

¿QUIERES RESPIRAR BIENESTAR?

Comienzo mi colaboración con Credeser con una invitación. Te invito al Bienestar desde la práctica de la Atención Plena o Atención Consciente. El contenido y las sugerencias de mis artículos están orientadas a la construcción de hábitos mentales saludables a...